BLOG | Regina Kleinhenz | Klarheit von innen

Endlich angekommen?

von admin | Jun 18, 2023 | Dankbarkeit, Klarheit, Präsenz, Veränderung

Nach vielen, ungeplanten Wochen des Wartens und Zwischenwohnens sind wir vor ca. 2 Wochen nun endlich ins Erdgeschoss unseres neuen (alten) Hauses eingezogen. Was hatten wir uns auf diesem Moment gefreut! Und ja: Es war schon ein besonderes Erlebnis, die erste Nacht...

5 Schritte zu mehr Klarheit und Abstand zu deinen Gedanken & Stories (Trick gegen Selbstsabotage)

von admin | Apr 23, 2023 | Denken, Klarheit, Präsenz, Veränderung

Ich habe das große Glück, täglich in meiner Coaching-Praxis mit sehr schlauen, sensiblen und reflektierten Menschen zu arbeiten.Menschen, die …… endlich zu sich selbst kommen wollen. … ihrer Berufung folgen und ihr Business voranbringen wollen. … in ihrem Leben...

Wenn dein Brain rast …

von admin | Apr 14, 2023 | Klarheit, Leichtigkeit, Präsenz, Problemlösung, Stress, Veränderung, Weisheit

… siehst du nicht, was du schon hast. Ich bin mir ziemlich sicher, dass dir die folgende Situation vertraut ist: Du möchtest etwas Neues anfangen– ein Hobby, ein Projekt, einen neuen Job, eine Beziehung, dein eigenes Business oder eine sonstige tiefgreifende...

Schon mal abgetaucht?

von admin | Apr 10, 2023 | Selbstfürsorge, Stress, Veränderung

Wie du sicherlich bemerkt hast, war ich die letzten Wochen mit Output sehr zurückhaltend, da mein ganzer Fokus aufgebraucht war mit Umzug, Baustelle, Familie, der Arbeit mit meinen aktuellen Klienten und natürlich mit der Versorgung unseres Hundes Atti. Mir...

Mehr Fokus & Präsenz – von Hunden lernen

von admin | Feb 10, 2023 | Leadership, Leichtigkeit, Präsenz

Atti, unser Großer Schweizer Sennenhund findet andere Hunde toll. Heute Morgen beim Spaziergang im Wald wollte er zu einem anderen Hund, der ca. 100 Meter entfernt auf einem Pfad im Wald mit seinem Besitzer unterwegs war. Ich jedoch hatte andere Pläne und wollte mit...

Wie ich einen Coaching-Pokal gewann …

von admin | Feb 5, 2023 | Authentizität, Dankbarkeit, Klarheit

Diese Woche übergab mir einer meiner Klienten einen Pokal! Aber nicht etwa, weil ich besonders gut Fußball gespielt oder extrem raffiniert gekegelt habe, sondern weil es ihm nach ein paar Gesprächen mit mir schon so viel besser geht: ➡️ Dinge, die ihn...

Die Wenn-dann-Falle

von admin | Jan 29, 2023 | Klarheit, Leadership, Leichtigkeit, Problemlösung, Veränderung

Fühlt sich dein Leben manchmal an, wie eine endlose Baustelle? Hast du häufig Gedanken wie „Wenn erstmal X oder Y fertig ist, dann hab ich wieder mehr Zeit / tu ich was für mich / melde ich mich bei X oder Y?“ Weißt du manchmal vor lauter Aufgaben, Themen und...

Wie löst du Probleme?

von admin | Jan 22, 2023 | Problemlösung, Weisheit

Ich lese gerade das kleine Büchlein Life is a Metaphor – Metaphors, Stories and Musings for the Heart von George Pranksky. Es liest sich sehr leicht und in angenehm kleinen Häppchen (derzeit jedoch nur auf Englisch erhältlich). Heute habe ich Pranskys Gedanken und...

Wie mein Leben plötzlich lebendiger, leichter, liebevoller und haariger wurde

von admin | Jan 15, 2023 | Beziehung, Dankbarkeit, Führung, Leichtigkeit, Veränderung

Genau heute vor einem Jahr kam unser Hund Atti im Alter von 1,5 Jahren zu uns. Für mich ging an jenem Tag der jahrelang gehegte Traum vom eigenen Hund in Erfüllung. Schon als Kind und Jugendliche hatte ich selbst zwei Hunde und/oder habe mich um alle möglichen Hunde...

Was andere über dich denken – Hier kommt die erstaunliche Wahrheit

von admin | Okt 2, 2022 | Authentizität, Beziehung, Klarheit, Leichtigkeit

Machst du dir häufig Gedanken darüber, was andere über dich denken? Dann geht es dir wie fast allen Menschen auf dieser Welt. Warum die Frage danach, was andere über ich denken eigentlich irrelevant ist und wie du damit aufhören kannst, damit du einen freien Kopf für...