Diese Woche sprach ich mit einer Klientin, darüber, was es braucht, um ihr Leben noch mehr in die Hand zu nehmen, sich weniger zu stressen und sich immer weniger von „äußeren Umständen“ (wie z.B. unfreundliche Mitmenschen, unerfreuliche Lebensereignisse oder schlechte Stimmungen) beeinflussen zu lassen.
Und während wir so sprachen, wurde mich klar, dass sie dafür zu allererst eine ganz bewusste Entscheidung treffen muss.
Ich weiß nicht mehr genau, wann es mir so ging wie ihr, aber es muss vor ca. 3 Jahren gewesen sein.
Ich hatte die Nase so voll, ein Leben zu leben, dass sich anstrengend, gehetzt und irgendwie nicht rund anfühlte.
Und mir war klar, es braucht JETZT eine lebensverändernde Entscheidung. Und diese lautete:
Ab JETZT stelle ich mein inneres Wohlbefinden an erste Stelle! (Klingt vielleicht etwas geschwollen, aber mir fällt gerade kein besserer Begriff als inneres Wohlbefinden ein.)
Also begann ich, einige Dinge in meinem Leben in den Vordergrund zu stellen:
➡️ Mich wohl zu fühlen in meiner Haut.
➡️ Meinen Kopf so gut wie Möglich von Bullshit freizuhalten (Nachrichten, Negativität, usw.).
➡️ Tempo rauszunehmen.
➡️ Meinen Interessen & Leidenschaften zu folgen.
➡️ Mein Business meinem Lifestyle anzupassen (und nicht umgekehrt)
➡️ Mein Leben mit einem Hund teilen.
➡️ Immer mehr in die Liebe zu kommen.
Das bedeutete auch, dass ich seitdem auch einige Dinge losgelassen habe. Nicht alle auf einmal. Schritt für Schritt (und immernoch).
➡️ People pleasing.
➡️ Selbstzweifel & Selbstvorwürfe.
➡️ Die Suche nach Anerkennung.
➡️ Die Idee, ich müsste schneller, besser, schlauer, __________ sein.
➡️ Klein denken und klein bleiben.
Viele Jahre hatte ich mir mein Leben unnötig schwer gemacht, indem ich einen riesigen Berg an unhinterfragten Ideen, Theorien und Konzepten mit mir rumgetragen habe.
Über mich, über Andere und über das Leben generell.
Es war eine solche Erleichterung, das alles Schritt für Schritt loszulassen (und dies immernoch zu tun).
Wie das möglich war?
Indem ich aufgehört habe, mich gegen meine Gefühle zu wehren.
💜 Anzunehmen, was ist.
💜 Weicher werden.
💜 Erkennen, dass alles nach Plan läuft.
💜 OK sein mit dem Leben.
💜 Endlich bei mir ankommen.
💜 In Frieden sein.
💜 Meine Wünsche und Sehnsüchte ernst zu nehmen und mich von ihnen leiten zu lassen.
Der Rest ergab und ergibt sich von selbst.
Als logische Konsequenz dieser grundlegenden Entscheidung. Mit jedem Schritt, mit jeder Entscheidung in Richtung Wohlbefinden wurde und wird es leichter.
Welche Entscheidung(en) triffst du heute und in welche Richtung führt dich das?
Ich wünsche dir ein richtungsweisendes Wochenende,
Regina
PS: Wenn du wissen möchtest, wie du Entscheidungen mehr und mehr FÜR dich und ein authentisches und erfülltes Leben triffst, dann komm gern in meinen „📚Buchclub fürs Bewusstsein💫“ . Darin lernst du ein Verständnis (und eine absolut alltagstaugliche Technik) kennen, das dich begeistern und auf deinem Weg kräftig unterstützen wird.