… siehst du nicht, was du schon hast.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass dir die folgende Situation vertraut ist:
Du möchtest etwas Neues anfangen– ein Hobby, ein Projekt, einen neuen Job, eine Beziehung, dein eigenes Business oder eine sonstige tiefgreifende Veränderung in deinem Leben herbeiführen.
Aber du kommst nicht recht voran. Du weißt genau, du willst was verändern, aber dein Verstand findet 1000 mögliche Ideen, warum es nicht funktionieren wird. Also fängst du entweder erst gar nicht an oder gibst nach kürzester Zeit wieder auf.
Heißt das, dass du nicht diszipliniert oder nicht motiviert genug bist? Hm. Vielleicht. Vielleicht auch nicht. Viel wahrscheinlicher ist es meiner Erfahrung nach jedoch, dass dein Brain einfach viel zu schnell ist und nicht bei der Sache ist, die du gerne umsetzen willst. Stattdessen will die Stimme in deinem Kopf dir weis machen dass es JETZT gerade viele wichtige andere Dinge gibt, mit denen du dich (gedanklich) beschäftigen solltest.
Und ehe du dich versiehst bist du schon wieder …
- beim nächsten Gedanken (z.B. „Was, wenn es schief geht?“ oder „Was denken die Anderen, wenn ich XY mache?“ oder „Oh, ich muss erst noch den Müll rausbringen.“).
- bei den Bedürfnissen Anderer.
- am Prokrastinieren.
- bei der Antwort (nicht beim Zuhören) oder schon
- beim nächsten To-do.
Die Konsequenzen:
- du kommst nicht wirklich voran.
- du wirst ungeduldig.
- du zweifelst ständig an deinen Entscheidungen.
- du bleibst weit unterhalb deiner Möglichkeiten.– auf Dauer wirst du unzufrieden.
Wie wäre es also, wenn du stattdessen …
- in ganz kleinen Schritten denken würdest?
- deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden an erste Stelle stellen würdest?
- zuhören würdest, um zu verstehen (nicht, um zu antworten oder es besser zu wissen).
- die Dinge, die du bereits erledigt und erreicht hast, feiern würdest?
Wenn dein Brain rast, siehst du nicht, was du schon hast.
Warum also nicht mal deine Denkgeschwindigkeit ein bisschen runterfahren?
Denn etwas mehr Langsamkeit im Denken erlaubt es dir …
- deine Gefühle und Bedürfnisse deutlicher wahrzunehmen (→ dein Kompass für ein authentisches und erfülltes Leben).
- zu sehen, was du bereits alles erreicht hast (→ der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und Selbstvertrauen).
- anderen tiefer zuzuhören (→ der Schlüssel zu mehr Verbundenheit und Verständnis).
- Zeit und Energie frei zu setzen für die wirklich wichtigen Dinge (→ die ganze Denkerei verbraucht unheimlich viel Zeit und Energie).
- die Begeisterung für deine Träume und Ziele deutlicher wahrzunehmen (→ der Schlüssel zu Disziplin und Motivation).
- mehr deiner Intuition und inneren Weisheit zu folgen (→ führt zu besseren Ergebnissen).
- es zuzulassen, dass die Dinge sich in ihrem organischen Tempo entwickeln dürfen (→ erspart dir kräftezehrendes Kämpfen und Ackern).
Wenn dich diese Vorteile überzeugen und du wissen willst, wie du durch mehr Langsamkeit im Denken bessere Ergebnisse auf allen Ebenen deines Lebens erfahren kannst, buche jetzt ein kostenfreies 30-Minuten-Gespräch mit mir.
Ich freue mich auf dich.
Herzliche Grüße,
Regina